Zdrowe jelita

morele

To najlepszy owoc dla seniorów i nie tylko. Jelita i serce pracują po nim jak w szwajcarskim zegarku

06.06.2025 - Ciekawostki

Ten owoc to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia, zwłaszcza u osób starszych. Wspiera pracę jelit, serca i układu odpornościowego, a przy tym jest łatwo dostępny i smaczny. Sprawdź, dlaczego warto go jeść nie tylko latem.
ciecierzyca

„Groch włoski” hamuje apetyt i jest źródłem „pierwiastka życia”. Warzywo zbawienne także dla ciśnieniowców i sercowców

12.02.2025 - Porady

Pod nazwą „groch włoski” kryje się popularne warzywo, które jest nie tylko niezwykle smaczne, ale i pełne wartościowych składników odżywczych. Choć można go znaleźć niemal w każdym markecie, Polacy wciąż nie sięgają po niego wystarczająco często. O jakim superfoodzie mowa?
pomelo

Trochę grejpfrut, trochę pomarańcza. Ten owoc ma więcej witaminy C niż cytryna i jest źródłem „metalu życia”

31.01.2025 - Porady

Ten wciąż niedoceniany egzotyczny owoc przypomina grejpfrut i pomarańczę i kryje w sobie prawdziwą bombę witaminową, która wspiera organizm na wielu poziomach. Ma więcej witaminy C niż cytryna i jest źródłem „metalu życia”. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
leki

Tych produktów nie łącz z lekami na przeziębienie. Skutki mogą być opłakane. Na liście czosnek

02.01.2025 - Porady

Łączysz leki na przeziębienie z tymi produktami? Konsekwencje dla zdrowia mogą być naprawdę opłakane. Sprawdź, których interakcji lepiej unikać. Na liście znalazł się między innymi czosnek.

Najnowsze

Najczęściej czytane