Owoc

suszone owoce

Lubisz suszone owoce? Jedz je na zdrowie, ale pamiętaj o jednym. Inaczej „skutki uboczne” dadzą o sobie znać

16.02.2025 - Porady

Suszone owoce przez wielu traktowane są jako dobry zamiennik świeżych produktów. Słusznie, ale należy pamiętać, by spożywać je z umiarem. Poza tym, że są prozdrowotną bombą, dostarczają organizmowi sporych ilości cukru.
egzotyczny owoc

Ten owoc to doskonała przekąska, choć mało kto o nim słyszał. Ugotowany zastąpi w diecie ziemniaki

15.02.2025 - Porady

Egzotyczny owoc znaleziony na półce sklepowej u niektórych budzi ciekawość, a u innych obawy. Jeśli jednak spotkacie ten produkt w sklepie, kupujcie go bez zastanowienia. To skarbnica witamin i minerałów.
owoce z puszki

Tych owoców unikaj jak ognia. Są wysokokaloryczne, napchane cukrem i pozbawione witamin

15.02.2025 - Porady

Owoce to synonim zdrowia, ale nie wszystkie wersje są równie korzystne dla naszego organizmu. Szczególnie te sprzedawane w puszkach mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Pełne cukru, konserwantów i szkodliwych substancji, przyczyniają się do rozwoju cukrzycy, otyłości i innych problemów zdrowotnych.
owoc

Jedz ten owoc regularnie, a skóra znów nabierze blasku. To prawdziwa bomba witaminowa

15.02.2025 - Porady

Dobrze zbilansowana dieta to klucz do utrzymania zdrowia i pięknej sylwetki. Czy jednak istnieje owoc, który może dodatkowo zadbać o nasze piękno? Okazuje się, że winogrona bezpestkowe to produkty, które każdy powinien włączyć do diety.
Marakuja

„Owoc męczennicy" reguluje ciśnienie krwi i wzmacnia serce. Jest dostępny w Polsce, ale wciąż go pomijamy

14.02.2025 - Porady

Jest smaczne, egzotyczne i pełne wartości odżywczych, a mimo to często pomijacie je na zakupach. Wspomaga serce, reguluje ciśnienie krwi i dostarcza cennych witamin. Znajdziecie je na półkach wielu polskich sklepów, ale czy wiecie, jak w pełni wykorzystać jego potencjał? Sprawdźcie, dlaczego warto sięgnąć po ten owoc.
Pomidory

Nigdy nie przechowuj pomidorów w ten sposób. Stracą przez to swój najcenniejszy składnik

13.02.2025 - Porady

Wielu Polaków przechowuje pomidory w podobny sposób jak inne warzywa i owoce – w lodówce. Znany dietetyk radzi, aby tego nie robić, ponieważ tracą one przez to swój najcenniejszy składnik.
owoc

Ten owoc wygląda jak skurczona wersja kiwi. Wspiera serce i wzrok, a w Polsce mamy go na pęczki

13.02.2025 - Porady

Aktinidia, zwana „polskim kiwi”, to owoc pełen witamin i minerałów. Choć pochodzi z Azji, z wielkim powodzeniem uprawiana jest również w Polsce. Jest bogata w witaminę C, luteinę i błonnik, co czyni ją doskonałym wyborem dla każdego, kto chce wzmocnić odporność i poprawić zdrowie.
kombucha

Ten napój należy do najzdrowszych na świecie. Nie wygląda najlepiej, ale dla tych 2 korzyści warto się przekonać

13.02.2025 - Porady

Kombucha to napój fermentowany, który od wieków znany jest jako eliksir zdrowia. Choć jej wygląd może nie przekonywać, warto dać jej szansę – korzyści zdrowotne są nie do przecenienia.
Synsapel

„Cudowny owoc" ma zbawienny wpływ na zdrowie seniorów. Za granicą ludzie za nim szaleją, Polacy nadal go nie znają

12.02.2025 - Porady

Wyobraźcie sobie owoc, który sprawia, że cytryna smakuje jak słodka pomarańcza, a ocet przypomina delikatny syrop. Brzmi jak magia? Ten niezwykły dar natury jest znany na świecie, ale w Polsce niemal nikt o nim nie słyszał. A szkoda, bo jego właściwości mogą szczególnie przysłużyć się osobom starszym. Dlaczego warto się nim zainteresować?
Durian

Przez wielu nazywany jest „królem owoców". Wspomaga serce i trawienie, ale Polacy go nie jedzą z 1 powodu

11.02.2025 - Ciekawostki

Egzotyczne owoce od lat zdobywają uznanie na świecie. Mango, liczi, marakuja – to tylko niektóre z nich, które można już bez trudu kupić w Polsce. Jest jednak jeden owoc, który mimo swoich licznych właściwości zdrowotnych i oryginalnego smaku wciąż pozostaje w naszym kraju niszowy. Dla jednych to prawdziwy przysmak, dla innych koszmar nie do przełknięcia. Co sprawia, że tak działa na ludzi?

Najnowsze

Najczęściej czytane